多补充维他命
缺乏维他命，皮肤容易粗糙枯干，从而引致皮肤y症、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命的蔬果中，梨与奇异果是，多吃可以增加s性皮肤组织的抗敏感能力医学研究证实：当人体处于弱碱性，即ph值在7.35-7.38之间时，是比较健康的状态，但当ph值超过在7.4，就属于强jian 体质。强碱性体质的人，皮肤xi胞的更替速度很快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺s度减低，皮肤趋向碱性时，皮肤抗bing能力会下降，xi菌易于侵入，容易感r 皮肤bing。
每天爽肤
强碱性体质的人，代谢速度快，皮肤不仅容易油腻，而且会比s性体质的人更容易显得粗糙。清洁后需及时补给吸湿性好的化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性，使皮肤更滋润。爽肤水也称紧肤水、化妆水，能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏j性的皮肤回复其弱s性，以保护皮肤免受细菌和外界的刺激。但是含jiu jing的爽肤水，却会令敏感皮肤发红，并使皮肤紧绷，每天坚持使用性质温和且不含jiu jing、香料的爽肤水，洁面后用食指、中指及无名指指腹轻弹在皮肤表面，可令皮肤保持柔嫩。
如果你是酸性体质人群的话，按照上文介绍的护肤法来保养肌肤，这样就能让你的肤质有明显改善。健康肌肤的养成，没有捷径，只有你坚持护理，挑选适合自己的护肤帮手，这样才能启到护肤效果。

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